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戒煙越早壽命就越長

研究表明,抽煙者即便到60歲再戒煙也一樣可以延長壽命。一項新研究證實停止吸煙永遠不會為時過晚,而且戒煙越早,就越可能延長壽命。
    科學家發現目前70歲以及年齡更長的煙民未來6年死亡可能性遠高于從不吸煙的人。在30歲到69歲期間不同節點上戒煙可以顯著降低死亡幾率。

    在該研究中,不吸煙者的死亡率為12.1%,而吸煙者的相對死亡率為33.1%。在原來的煙民中,分別在30歲,40歲,50歲和60歲節點戒煙的人的死亡率分別為16.2%,19.7%,23.9%和27.9%。
    此次美國研究人員對參與NIH-AARP(國立衛生研究院—美國退休人員協會)的16萬名男性和女性相關數據進行了分析,這是與美國人健康和飲食相關的一項大型調查。

    該研究帶頭作者為來自NIH國家癌癥研究所的Sarah Nash,她表示:“這些數據表明開始吸煙和停止吸煙的年齡是吸煙期間的重要組成部分。在美國,這是70歲的老年人和更高齡者中致死率的重要預測因子?!?br/>    “在NIH-AARP人口研究中,在更早的年齡吸煙與死亡風險增加存在關聯,突出了青年時期和成年早期吸煙對一生中死亡率造成的風險,即便對那些年齡在70歲的人來說也是如此?!?/p>

    “此外,放棄吸煙的人比仍在吸煙的人的70歲后死亡風險在很大程度上會有所降低,即便對那些在60歲放棄吸煙的煙民來說也是如此。這些發現表明應該不分年齡,對所有吸煙者強調戒煙?!盢ash說。
    在此次所有研究參試者中,近16%的人在6.4年的隨訪期間死亡。其中56%的人是原來的吸煙者,6%的人是當前的吸煙者。男性比女性更不可能永遠戒煙,他們也傾向于在更早的年齡開始吸煙。

    與吸煙相關的死亡因素包括肺癌,膀胱癌,腸癌,肝癌,胰臟癌和胃癌,還有心臟病,中風,糖尿病以及肺炎,慢阻肺等呼吸道疾病。近日,有研究報告稱,每50根煙就會導致一個肺細胞DNA變異。


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人妻少妇的无奈
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